Retrouver équilibre, énergie et apaisement dans votre quotidien
Laurie vous accompagne avec douceur et professionnalisme grâce à une approche globale mêlant kinésiologie, moxa, points chinois et pratiques complémentaires. Un espace pour déposer, rééquilibrer et retrouver un mieux-être durable.
Séances sur rendez-vous – accompagnement personnalisé, à votre rythme.
Laurie Énergie & Équilibre
Une présence douce pour vous aider à retrouver votre juste équilibre
Kinésiologue de formation, Laurie a choisi d’ouvrir son accompagnement à d’autres pratiques complémentaires pour prendre en compte l’être dans sa globalité : corps, émotions et énergie.
Les séances sont conçues comme un temps pour vous : un espace d’écoute, de respiration et de rééquilibrage, sans jugement ni pression de résultat. Chaque personne est accueillie là où elle en est, avec bienveillance et sérieux.
Ce que vous pouvez venir chercher en séance :
- Un apaisement du stress et des tensions du quotidien
- Un meilleur contact avec vos besoins et vos limites
- Un soutien dans les périodes de transition ou de fatigue
- Un accompagnement naturel pour délier certains blocages
Les pratiques proposées ne remplacent pas un suivi médical, mais peuvent venir en complément pour soutenir votre cheminement personnel.
Une approche globale et personnalisée
Corps, émotions et énergie réunis dans un même accompagnement
Chaque séance est construite sur-mesure en fonction de votre situation du moment. Laurie peut combiner plusieurs outils – kinésiologie, moxa, points chinois et autres approches – pour vous aider à retrouver plus de stabilité intérieure et de clarté.
Prendre soin du corps
Tensions, fatigue, sensations de blocage… Le corps parle souvent avant les mots. Les techniques corporelles et énergétiques viennent soutenir un relâchement en douceur.
Apaiser les émotions
Stress, surcharge mentale, hypersensibilité… Les séances offrent un cadre sécurisant pour déposer, mettre en mots et réharmoniser ce qui se vit à l’intérieur.
Soutenir l’énergie
Quand l’énergie circule mieux, le quotidien paraît plus fluide. Les techniques énergétiques visent à relancer et harmoniser cette circulation, en complément de votre hygiène de vie.
Prestations
Des outils complémentaires au service de votre mieux-être
Laurie combine plusieurs approches pour adapter chaque séance à vos besoins et à votre sensibilité.
Kinésiologie
Un accompagnement doux qui utilise le test musculaire pour mieux comprendre ce dont votre corps et votre système ont besoin.
Moxa
Une technique douce par la chaleur, appliquée sur certains points, pour soutenir la circulation de l’énergie et favoriser une sensation de confort.
Points chinois
Une stimulation précise de certains points du corps pour accompagner la régulation des tensions et soutenir l’harmonie générale.
Accompagnement global
Un temps pour faire le point, déposer ce que vous traversez et choisir ensemble les outils les plus adaptés à votre situation.
Les bénéfices possibles
Ce que les séances peuvent vous apporter
- Un apaisement progressif du stress et des tensions
- Une meilleure écoute de votre corps et de vos besoins
- Un soutien dans les périodes de changement ou de fatigue
- Une sensation de clarté et de stabilité intérieure
- Un espace pour prendre du recul et respirer
Chaque personne réagit différemment. Laurie ne fait pas de promesse de résultat, mais s’engage à vous offrir un accompagnement sérieux, respectueux et adapté à votre rythme.
Pour qui ?
Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ?
- Vous traversez une période de stress, de surcharge ou de fatigue émotionnelle
- Vous avez du mal à poser vos limites ou à écouter vos besoins
- Vous ressentez des tensions récurrentes ou une sensation de blocage
- Vous cherchez une approche naturelle et complémentaire à d’autres suivis
- Vous avez simplement envie de prendre un temps pour vous
Comment se passe l’accompagnement ?
Un cadre posé, rassurant et à votre rythme
Dès la première séance, Laurie prend le temps de comprendre ce que vous traversez et de vous expliquer le déroulé, simplement. Vous savez à tout moment ce qui se passe et vous restez libre d’exprimer vos ressentis.
Avant la séance
Un premier échange permet de clarifier votre demande, vos attentes et de répondre à vos questions. Vous recevez les informations pratiques pour venir sereinement.
Pendant la séance
Un temps d’échange, des techniques corporelles et énergétiques adaptées, des moments de pause… Tout est ajusté à ce que vous vivez sur le moment, dans le respect de vos limites.
Après la séance
Laurie prend le temps de revenir sur ce qui a été traversé et peut vous proposer des pistes simples pour prolonger les effets de la séance dans votre quotidien.
Questions fréquentes
Vous hésitez encore à prendre rendez-vous ?
C’est tout à fait normal. Voici quelques réponses rapides. Vous trouverez une FAQ plus complète un peu plus bas sur le site.
À qui s’adressent les séances ?
Les séances s’adressent aux adultes qui souhaitent retrouver plus d’équilibre dans leur vie, mieux gérer leur stress ou leurs émotions, ou avancer sur certaines difficultés de manière douce et naturelle.
Faut-il déjà connaître la kinésiologie ou le moxa ?
Non, Laurie vous explique simplement chaque technique avant de la proposer. Vous pouvez poser toutes vos questions et choisir ce qui vous convient le mieux.
Combien de séances sont nécessaires ?
Tout dépend de votre situation. Certaines personnes ressentent déjà des changements après une ou deux séances, d’autres préfèrent un accompagnement plus régulier. Laurie en discute avec vous en toute transparence.
Prendre un temps pour vous, dès maintenant
Une première séance permet déjà de poser un cadre, de souffler et de commencer à remettre du mouvement là où vous en ressentez le besoin.
Vous avez des questions avant de réserver ? Vous pouvez aussi simplement envoyer un message via le formulaire.
À propos de Laurie
Accompagner l’humain dans toutes ses dimensions
Au fil de son parcours, Laurie a constaté combien le corps, les émotions et l’énergie sont intimement liés. Une tension physique peut cacher un stress profond ; une période de fatigue peut être le signe d’un trop-plein émotionnel.
C’est ce constat qui l’a amenée à se former à la kinésiologie, puis à d’autres outils comme le moxa et les points chinois. Plutôt que de se limiter à une seule pratique, elle a choisi de construire un accompagnement global, souple et profondément humain.
Sa vision de l’accompagnement
- Créer un espace sûr, chaleureux et respectueux
- Aller à votre rythme, sans pression ni jugement
- Expliquer simplement les pratiques utilisées
- Respecter vos choix, vos limites et votre histoire
- Travailler en complémentarité avec d’autres suivis si besoin
Laurie s’engage à rester dans son champ de compétence, sans diagnostic ni promesse médicale, et à vous orienter vers d’autres professionnels si nécessaire.
Prestations
Des séances modulables selon vos besoins
Les différentes approches peuvent être utilisées seules ou combinées au sein d’une même séance, en fonction de ce qui est le plus juste pour vous à ce moment-là.
Kinésiologie
Ce que c’est : la kinésiologie utilise notamment le test musculaire pour accéder à des informations liées à votre corps et à votre histoire. Elle permet de repérer ce qui peut être rééquilibré pour retrouver plus d’harmonie.
Pour quoi : gestion du stress, difficultés émotionnelles, périodes de changement, schémas récurrents, sensation de blocage…
Pour qui : adultes souhaitant avancer sur des questions personnelles, professionnelles ou relationnelles dans un cadre doux et structurant.
Chaque séance est ajustée à votre rythme et à ce que vous êtes prêt·e à explorer, sans forcer quoi que ce soit.
Moxa
Ce que c’est : le moxa est une technique de bien-être issue des pratiques traditionnelles asiatiques, qui utilise la chaleur douce d’un bâton d’armoise à proximité de certains points du corps.
Pour quoi : soutenir la circulation de l’énergie, apporter une sensation de confort, accompagner certaines tensions ou zones de froid.
Pour qui : personnes sensibles aux approches corporelles douces, souhaitant bénéficier d’une pratique enveloppante et rassurante.
Points chinois
Ce que c’est : une stimulation manuelle ou par d’autres outils de points spécifiques du corps, inspirée des cartes énergétiques chinoises.
Pour quoi : accompagner les tensions localisées, soutenir l’équilibre global, favoriser une sensation de fluidité dans le corps.
Pour qui : personnes souhaitant expérimenter des techniques corporelles fines, en complément d’autres approches.
Accompagnement global et autres approches
Ce que c’est : un temps d’écoute, de mise en mots et d’ajustement, où Laurie peut mobiliser différents outils selon ce qui émerge : respiration, ancrage, visualisations simples, etc.
Pour quoi : faire le point sur une période de vie, retrouver du recul, clarifier certains choix, remettre du mouvement dans une situation figée.
Pour qui : toute personne souhaitant être accompagnée de manière globale, sans forcément avoir une pratique précise en tête.
Dans tous les cas, Laurie prend le temps d’expliquer ce qu’elle propose et vous demande toujours votre accord avant chaque pratique.
Déroulé d’une séance
Savoir à quoi s’attendre pour venir en confiance
L’objectif est que vous vous sentiez en sécurité, informé·e et libre d’exprimer vos besoins à chaque étape.
Avant la séance
• Un premier contact (téléphone, e‑mail ou message) permet de préciser votre demande et de vérifier que l’accompagnement proposé correspond à vos besoins. • Laurie vous explique le cadre de sa pratique, la durée et les modalités pratiques. • Vous recevez l’adresse, les consignes éventuelles et pouvez poser toutes vos questions.
Pendant la séance
• Un temps d’accueil pour poser ce que vous vivez en ce moment. • Explication claire des outils qui pourraient être utilisés (kinésiologie, moxa, points chinois, etc.). • Mise en place des pratiques choisies ensemble, en restant à l’écoute de vos ressentis. • Possibilité de faire des pauses, de verbaliser, d’ajuster à tout moment.
Après la séance
• Un temps d’échange pour intégrer ce qui a été vécu. • Des conseils simples (hydratation, repos, petites pratiques douces) pour les jours suivants. • Si besoin, une proposition de rythme d’accompagnement, toujours sans obligation.
Durée, cadre et ambiance
• Durée : une séance dure en moyenne entre 1 h et 1 h 15 (le temps exact peut varier selon votre besoin du moment). • Cadre : les séances se déroulent dans un environnement calme et respectueux, propice à la détente. • Ambiance : lumière douce, ton de voix apaisant, couvertures et coussins disponibles pour votre confort.
Une posture d’écoute et de respect
Laurie accueille chaque personne avec discrétion et bienveillance. Elle respecte vos limites, votre intimité et votre rythme. Vous êtes libre d’exprimer vos ressentis, vos doutes, vos questions – tout peut être entendu, sans jugement.
Les séances ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique, mais peuvent le compléter en apportant un autre regard, plus corporel et énergétique.
FAQ
Vos questions, quelques réponses
Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question, n’hésitez pas à contacter Laurie, elle vous répondra avec plaisir.
À qui s’adressent les séances ?
Les séances s’adressent principalement aux adultes qui ressentent le besoin de retrouver plus d’équilibre dans leur vie : stress, charge mentale, fatigue, tensions, difficultés émotionnelles, périodes de transition… Elles ne sont pas adaptées aux situations d’urgence médicale ou psychologique.
Comment choisir entre les différentes approches ?
Vous n’avez pas besoin de savoir à l’avance. Lors de la première rencontre, Laurie prend le temps d’écouter ce que vous traversez et vous propose les outils qui lui semblent les plus adaptés. Vous décidez ensemble de ce qui sera utilisé.
Combien de séances faut-il ?
Il n’y a pas de nombre prédéfini. Certaines personnes viennent ponctuellement, d’autres apprécient un accompagnement régulier pendant quelques mois. Laurie vous donne un avis en toute transparence, mais vous restez libre de la fréquence et de la durée de votre cheminement.
Comment se déroule une première séance ?
La première séance est souvent consacrée à faire connaissance, poser le cadre et clarifier votre demande. Laurie vous explique sa façon de travailler, répond à vos questions et propose une première approche adaptée. Vous pouvez bien sûr décider à tout moment de poursuivre ou non.
Est-ce que les séances remplacent un suivi médical ?
Non. Les pratiques proposées par Laurie s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’accompagnement global. Elles ne remplacent en aucun cas un suivi médical ou psychologique, ni un traitement en cours. En cas de doute, il est important de demander l’avis de votre médecin.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez remplir le formulaire de contact en bas de page, envoyer un e‑mail ou téléphoner directement. Laurie vous répondra pour convenir ensemble d’un créneau et vous communiquer les informations pratiques.
Où ont lieu les séances ?
Les séances ont lieu dans le cabinet de Laurie, dans un environnement calme et facilement accessible. L’adresse exacte et les informations de stationnement ou de transport vous sont communiquées à la prise de rendez-vous.
Quels sont les tarifs ?
Les tarifs des séances sont indiqués lors de la prise de contact. Ils peuvent évoluer en fonction de la durée ou du type d’accompagnement proposé, toujours dans un esprit de transparence.
Contact & rendez-vous
Un message suffit pour commencer
Que vous soyez prêt·e à réserver une séance ou que vous ayez simplement besoin de quelques précisions, vous pouvez écrire à Laurie en toute simplicité. Elle vous répondra dès que possible.
Moyens de contact :
E‑mail : [email protected]
Téléphone : 06 00 00 00 00 (exemple)
Adresse du cabinet : Roquebrune Cap Martin, 06190.
Horaires (exemple) :
Lundi – Vendredi : 9 h – 16 h
Samedi matin : sur demande
L’adresse exacte, l’accès en transports et les modalités de stationnement vous seront précisés lors de la prise de rendez-vous.
Formulaire de contact
Partagez en quelques mots votre demande, Laurie reviendra vers vous pour préciser ensemble les modalités de l’accompagnement.
Les informations transmises via ce formulaire restent confidentielles et servent uniquement à vous recontacter.