La kinésiologie peut accompagner les enfants (émotions qui débordent, stress scolaire, difficultés de concentration, changements de vie) et les mamans après une naissance (fatigue, tensions, besoin d'un temps pour soi). Elle vient toujours en complément du suivi par le pédiatre, le médecin ou la sage-femme : elle ne remplace ni un bilan orthophonique, ni le repérage d'une dépression post-partum. Comment savoir si elle peut vous aider, vous ou votre enfant ?
Kinésiologue et maman : deux vies qui se nourrissent
Il y a ma vie de kinésiologue, et il y a ma vie de maman. Les deux se nourrissent l'une l'autre bien plus que je ne l'aurais imaginé. C'est ce fil que j'appelle mon quotidien de « kiné-maman » (kiné pour kinésiologue, rien à voir avec la kinésithérapie) : une façon d'accompagner les autres qui vient aussi de ce que je vis moi-même, entre les nuits courtes, les rendez-vous et les séances au cabinet.
Cette double casquette me permet de comprendre de l'intérieur ce que traversent les familles que j'accompagne. Je ne viens pas avec des solutions toutes faites, mais avec une écoute qui part du vécu autant que du métier.
Après une naissance : ce que disent les chiffres
Devenir maman, c'est une bascule. Le corps change, les repères changent, la charge mentale explose, et le sommeil devient un vieux souvenir. Ce n'est pas qu'une impression : selon l'Enquête nationale périnatale analysée par Santé publique France, 16,7 % des femmes présentaient des signes de dépression post-partum deux mois après l'accouchement en 2021, soit environ une sur six, et 27,6 % des signes d'anxiété. En Provence-Alpes-Côte d'Azur, le taux de dépression post-partum atteignait 20,5 %, au-dessus de la moyenne, d'après la synthèse de Santé publique France.
Ces chiffres rappellent une chose importante : la fatigue et le moral en berne après une naissance ne sont pas toujours « normaux ». Depuis le 1er juillet 2022, un entretien postnatal précoce est obligatoire entre la 4e et la 8e semaine après l'accouchement, avec un médecin ou une sage-femme. Et si des symptômes de déprime durent plus de deux semaines, Santé.fr conseille d'en parler à un professionnel de santé.
Ce que la kinésiologie peut offrir aux mamans
Beaucoup de mamans arrivent avec cette sensation d'être tirées dans tous les sens, sans plus savoir où se poser. La séance offre d'abord un vrai temps de pause : un moment rien que pour elles, où elles n'ont à s'occuper de personne d'autre.
On peut y travailler la fatigue, le stress du nouveau rythme, les émotions qui débordent, et les tensions accumulées depuis la grossesse, l'accouchement ou les nuits hachées. Le test musculaire aide à repérer ce qui pèse le plus, et des équilibrations douces (points d'acupression, mouvements, respiration) accompagnent le relâchement. Les nuits hachées, elles, se prêtent bien à un travail sur la récupération et sur le stress du soir.
Une limite claire : si vous vous sentez triste, vide ou anxieuse depuis plus de deux semaines, ou si des idées noires apparaissent, parlez-en d'abord à votre médecin ou à votre sage-femme. La kinésiologie peut venir ensuite, en soutien de ce suivi.
Un moment rien que pour vous ?
Le cabinet vous accueille à Roquebrune-Cap-Martin, entre Menton et Monaco, uniquement sur rendez-vous. Écrivez-moi si vous avez une question avant de réserver.
Prendre rendez-vousKinésiologie et enfants : pour quels motifs ?
Les enfants sont un public très présent en kinésiologie : d'après le baromètre Merci Solange, 79,3 % des 2 539 sites de kinésiologues analysés en France en 2026 citent les enfants parmi les publics reçus. Au cabinet, je reçois des enfants, des adolescents et des adultes. Voici les situations pour lesquelles les parents consultent le plus souvent :
1. Des émotions qui débordent
Des colères difficiles à calmer, des peurs qui envahissent le quotidien, une tristesse qui s'installe. La séance offre à l'enfant un espace pour mettre des mots, ou des gestes, sur ce qu'il ressent.
2. Une période de changement
Un changement d'école, l'arrivée d'un petit frère ou d'une petite sœur, une séparation, un déménagement. Ces étapes bousculent ses repères, même quand tout se passe bien autour de lui.
3. Le stress scolaire et la concentration
Un enfant qui a du mal à se concentrer en classe, qui panique avant les évaluations, ou pour qui les devoirs tournent au conflit. C'est le terrain de la kinésiologie éducative, présentée plus bas.
4. Le sommeil
Difficultés d'endormissement, cauchemars, réveils fréquents. Après l'avis du pédiatre, la kinésiologie peut accompagner ce qui, dans la journée de l'enfant, pèse sur ses nuits.
La kinésiologie éducative et la Brain Gym
La kinésiologie éducative est issue de la Brain Gym, développée par le pédagogue américain Paul Dennison et sa femme Gail au début des années 1980. D'après le rapport de l'Inserm de 2017, la Brain Gym propose en particulier 26 mouvements, enseignés pour être pratiqués en autonomie, avec une place importante accordée à la diminution du stress. La kinésiologie éducative reprend ces mouvements et y ajoute le test musculaire.
Dans ma formation à l'École Ekivie, c'est la branche CMA (Cerveau, Mouvements, Apprentissage) qui couvre ce champ. Elle repose sur des mouvements simples qui favorisent la coordination entre le corps et la tête, et je la présente sur la page kinésiologie.
Je vous dois aussi l'état des connaissances. Une revue de la littérature publiée en 2007 dans la revue Remedial and Special Education conclut que les études disponibles ne soutiennent pas les affirmations des promoteurs de la Brain Gym. L'Inserm, de son côté, n'a recensé qu'une étude sur la dyslexie (70 participants) : aucun effet sur la lecture, un effet sur l'estime de soi. La kinésiologie éducative n'est donc pas une méthode d'apprentissage de la lecture. Elle peut aider un enfant à aborder l'école avec moins de stress, ce qui est déjà précieux.
Un bilan médical d'abord, toujours
Selon la Haute Autorité de santé, environ 8 % des enfants sont atteints de troubles spécifiques du langage et des apprentissages (les troubles « dys »), et le médecin de l'enfant joue un rôle majeur dans leur dépistage puis leur diagnostic. Si votre enfant a des difficultés d'apprentissage durables, commencez par en parler à son médecin ou à son pédiatre, qui pourra l'orienter vers un orthophoniste ou un autre spécialiste.
La kinésiologie peut ensuite accompagner l'enfant en parallèle de ce suivi, pour le stress, la confiance en soi ou les émotions liées aux difficultés. Elle ne remplace jamais une rééducation. Si vous vous demandez plus largement quand consulter, j'ai réuni les situations les plus fréquentes dans quand consulter un kinésiologue.
Comment se déroule une séance avec un enfant au cabinet ?
La trame reste la même que pour un adulte : un temps d'échange pour comprendre ce qui amène l'enfant (et ce qu'il en dit, lui), un objectif formulé avec ses mots, le test musculaire, les équilibrations, puis un retour. J'adapte la séance à son âge et à son attention : les mots sont plus simples, les mouvements prennent plus de place, et l'on avance à son rythme.
Souvent, je propose à l'enfant un ou deux mouvements simples à refaire à la maison, que les parents peuvent accompagner. Le déroulé complet d'un premier rendez-vous est détaillé dans l'article sur la première séance. Pour toute question pratique concernant votre enfant, écrivez-moi avant de réserver : nous en parlerons ensemble.
Questions fréquentes
La kinésiologie est-elle adaptée aux enfants ?
Oui, la kinésiologie accompagne aussi les enfants, pour les émotions, le stress, la concentration ou les changements de vie. Elle vient en complément du suivi par le pédiatre ou le médecin, jamais à sa place.
La kinésiologie peut-elle aider un enfant dyslexique ?
Elle ne traite pas la dyslexie. Un bilan médical et orthophonique est indispensable. La kinésiologie peut accompagner l'enfant en parallèle, pour le stress ou la confiance en soi liés à ses difficultés. Les études disponibles ne montrent pas d'effet sur la lecture elle-même.
La kinésiologie peut-elle aider après un accouchement ?
Elle peut offrir un temps de pause et accompagner la fatigue, le stress et les tensions du post-partum. Mais si une tristesse ou une anxiété dure plus de deux semaines, parlez-en d'abord à votre médecin ou à votre sage-femme : la dépression post-partum touche environ une femme sur six.
Qu'est-ce que la Brain Gym ?
C'est une méthode développée par Paul et Gail Dennison au début des années 1980, qui propose 26 mouvements pour faciliter les apprentissages et réduire le stress. Ses effets sur les apprentissages n'ont pas été démontrés scientifiquement.
Où consulter une kinésiologue pour enfant près de Menton ou Monaco ?
Mon cabinet se trouve à Roquebrune-Cap-Martin, entre Menton et Monaco. Je reçois enfants, adolescents et adultes, uniquement sur rendez-vous.
Si vous êtes une maman qui a besoin de souffler, ou un parent qui cherche un accompagnement pour son enfant, mon cabinet de Roquebrune-Cap-Martin vous est ouvert. Prenez rendez-vous, ou écrivez-moi pour en parler d'abord.
Bon à savoir
La kinésiologie est une pratique d'accompagnement du bien-être, dite non conventionnelle. Elle ne pose aucun diagnostic, ne remplace ni un avis ni un suivi médical ou psychologique, et ne propose aucun traitement. En cas de problème de santé, votre médecin reste votre premier interlocuteur.
Sources : Santé publique France — Dépression, anxiété et idées suicidaires à deux mois post-partum, Enquête nationale périnatale (2023) · Santé publique France — Santé mentale des femmes en période périnatale en France en 2021 (synthèse) · Légifrance — Code de la santé publique, article L2122-1 · Santé.fr — Le baby blues et la dépression post-partum (2025) · Merci Solange — Baromètre de la kinésiologie en France (2026) · Inserm — Évaluation de la kinésiologie appliquée et des kinésiologies énergétiques (2017) · Hyatt, Remedial and Special Education — Brain Gym: building stronger brains or wishful thinking? (2007) · HAS — Troubles dys : vers un parcours de santé gradué et coordonné (2018)
