Le Reiki

Le Reiki voit le jour au Japon au début des années 1920. Mikao Usui, qui l'enseigne à Tokyo à partir de 1922, en fait une pratique de soin par imposition des mains. Son nom associe deux mots japonais : rei, que l'on traduit souvent par « universel », et ki, l'énergie vitale, le même principe que le qi de la médecine traditionnelle chinoise.

Après la mort d'Usui, Chujiro Hayashi structure l'enseignement. C'est l'une de ses élèves, Hawayo Takata, qui le fait connaître hors du Japon, d'abord à Hawaï puis aux États-Unis. Le Reiki gagne ensuite l'Europe, et se ramifie en plusieurs courants.

Le Reiki Shamballa

Le Reiki Shamballa, dit aussi Shamballa multidimensionnel, est l'un de ces courants. Il est développé dans les années 1990 par John Armitage, qui le présente comme un prolongement du Reiki d'Usui : il conserve l'imposition des mains et y ajoute davantage de niveaux et de symboles. La maîtrise en est le degré le plus avancé.

Le Lahochi

Le Lahochi est une autre méthode d'imposition des mains, apparue elle aussi au début des années 1990. Son nom se termine par chi, l'énergie vitale de la tradition chinoise, et il se pratique avec la même douceur que le Reiki : les mains posées, sans pression ni manipulation.

J'ai suivi une formation de Maître Reiki auprès de ma maître Reiki, Pascale Mazière. J'ai atteint la maîtrise dans le système de soins énergétiques Reiki Shamballa, et j'ai reçu une initiation au Lahochi.

En Reiki, on apprend par initiations successives, transmises de maître à élève. Chaque degré demande de la pratique, sur soi d'abord, puis sur les autres. Arriver à la maîtrise, c'est avoir parcouru l'ensemble de ces degrés.

Cette formation vient s'ajouter à mon cursus de kinésiologie, détaillé sur la page à propos. Les deux pratiques n'ont pas la même histoire, mais partagent une même attention au corps et à ce qu'il porte.

Rien à préparer

Venez dans des vêtements où vous êtes à l'aise, puisque vous les gardez. Il n'y a rien à apporter et rien à raconter en détail : le Reiki ne demande pas de mettre des mots sur ce qui vous pèse, seulement d'accepter de vous poser un moment.

Ce que les personnes décrivent

Les ressentis diffèrent beaucoup d'une personne à l'autre. Certaines parlent de chaleur sous les mains, d'autres de picotements, beaucoup d'un calme qui s'installe, jusqu'à s'endormir parfois. D'autres encore ne sentent rien de particulier, et c'est tout aussi normal.

Après la séance, s'accorder un moment tranquille et boire un verre d'eau suffisent. Si quelque chose vous déroute dans les jours qui suivent, écrivez-moi, nous en parlerons.

Le Reiki n'est pas une médecine. Il ne pose aucun diagnostic, ne soigne aucune maladie et ne remplace aucun traitement. Les études menées à ce jour n'ont pas démontré d'effet thérapeutique : une revue Cochrane de 2015 conclut que les données sont insuffisantes pour dire s'il agit sur l'anxiété ou la dépression. Ce que je vous propose, c'est un temps de détente, pas une guérison.

« Maître Reiki » n'est pas un diplôme d'État. Comme en kinésiologie, il n'existe ni titre protégé ni ordre professionnel : c'est une filiation, transmise de maître à élève. Il vous appartient donc de juger la personne qui vous reçoit, et vous avez le droit de lui poser toutes les questions sur sa formation.

Les signaux qui doivent vous alerter

La Miviludes, qui surveille les dérives dans le domaine de la santé, cite le Reiki parmi les pratiques les plus souvent signalées. Chez moi comme ailleurs, méfiez-vous d'un praticien qui :

• vous promet de guérir une maladie, ou vous garantit un résultat ;
• vous conseille d'arrêter un traitement ou dénigre la médecine ;
• vous pousse à enchaîner des séances ou des formations de plus en plus coûteuses ;
• cherche à vous éloigner de vos proches ou de votre médecin.

Si un symptôme vous inquiète, la première porte à pousser est celle de votre médecin, et elle le restera toujours. Le Reiki peut accompagner un parcours de soins, jamais s'y substituer.

Pour aller plus loin

Je pratique au cabinet deux autres approches. La kinésiologieutilise le test musculaire pour travailler le stress et les blocages émotionnels ; la moxibustion faciale, issue de la médecine traditionnelle chinoise, s'adresse au visage et à la détente. Le Reiki, lui, ne demande rien d'autre que de vous allonger et de recevoir. Si vous hésitez entre les trois, écrivez-moi et nous verrons ensemble ce qui vous conviendrait le mieux.